Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 465g | 610kcal | 60.5g | 2.3g | 40g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 40g | 100kcal | 5.6g | 4.4g | 2.2g | 19.7g | |
Vesi, vesijohtovesi | 40g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Voi | 38g | 276kcal | 0.5g | 0.2g | 31g | 0g | |
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima | 160g | 607kcal | 44.7g | 0g | 48.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1488g | 3187kcal | 222.6g | 13.8g | 242.6g | 39.4g | |
Valittu annoskoko | 744g | 1594kcal | 111.3g | 6.9g | 121.3g | 19.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 372g | 797kcal | 55.7g | 3.5g | 60.7g | 9.9g | |
Arvot/100g | 100g | 214kcal | 15g | 0.9g | 16.3g | 2.6g |