Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 523g | 686kcal | 68g | 2.6g | 45g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 45g | 113kcal | 6.3g | 5g | 2.5g | 22.1g | |
Vesi, vesijohtovesi | 45g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Voi | 43g | 311kcal | 0.5g | 0.2g | 34.8g | 0g | |
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima | 181g | 683kcal | 50.3g | 0g | 54.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1674g | 3585kcal | 250.2g | 15.6g | 272.8g | 44.2g | |
Valittu annoskoko | 837g | 1793kcal | 125.1g | 7.8g | 136.4g | 22.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 419g | 896kcal | 62.6g | 3.9g | 68.2g | 11.1g | |
Arvot/100g | 100g | 214kcal | 14.9g | 0.9g | 16.3g | 2.6g |