Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 58g | 76kcal | 7.6g | 0.3g | 5g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 5g | 13kcal | 0.7g | 0.6g | 0.3g | 2.5g | |
Vesi, vesijohtovesi | 5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Voi | 4.8g | 35kcal | 0.1g | 0g | 3.9g | 0g | |
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima | 20g | 76kcal | 5.6g | 0g | 6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 186g | 398kcal | 28g | 1.8g | 30.4g | 5g | |
Valittu annoskoko | 93g | 199kcal | 14g | 0.9g | 15.2g | 2.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 47g | 100kcal | 7g | 0.5g | 7.6g | 1.3g | |
Arvot/100g | 100g | 214kcal | 15g | 1g | 16.3g | 2.7g |