Hesarin täytetyt paprikat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paprika, punainen		1100g	283kcal	9.9g	50.6g	4.4g	22g
Paistijauheliha 10%		800g	1360kcal	160g	0g	80g	0g
Sipuli (kuorittu)		200g	54kcal	2.6g	9.6g	0.4g	3.4g
Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g)		280g	342kcal	6.2g	76.2g	0.8g	2.2g
Fetajuusto arla 8% (100g)		200g	300kcal	32g	8g	16g	0g
Ranskankerma, Ingman		200g	540kcal	5g	8g	56g	0g
Juustoraaste emmental punaleima		150g	585kcal	43.5g	0g	45g	0g
	Annoskoko tuplana	5860g	6927kcal	518.4g	304.8g	405.2g	55.2g
	Valittu annoskoko	2930g	3463kcal	259.2g	152.4g	202.6g	27.6g
	Annoskoko puolitettuna	1465g	1732kcal	129.6g	76.2g	101.3g	13.8g
	Arvot/100g	100g	118kcal	8.8g	5.2g	6.9g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu