Makkarakeitto
Mausteet: suola, lipstikka, mustapippuri
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 550g | 419kcal | 10.3g | 85.3g | 1.1g | 5.5g | |
| Porkkana | 180g | 59kcal | 1.1g | 10g | 0.4g | 4.6g | |
| Sipuli | 37g | 11kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
| Grillimakkara, uunissa, kevyt | 150g | 269kcal | 19g | 6.9g | 18.5g | 0.1g | |
| Grillimakkara, lihaisa, keskiarvo | 100g | 230kcal | 12.6g | 0.8g | 19.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5034g | 1975kcal | 87g | 209.6g | 80g | 21.6g | |
| Valittu annoskoko | 2517g | 988kcal | 43.5g | 104.8g | 40g | 10.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1259g | 494kcal | 21.8g | 52.4g | 20g | 5.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 39kcal | 1.7g | 4.2g | 1.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu