Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Linssi, vihreä, go green | 45g | 152kcal | 13g | 25.6g | 0.4g | 13.7g | |
Mustapapu (Gogreen), annos 380g | 120g | 115kcal | 9.6g | 16.8g | 1g | 9.6g | |
Paprika punainen | 55g | 16kcal | 0.5g | 2.5g | 0.2g | 1g | |
Paprika vihreä | 65g | 14kcal | 0.6g | 1.6g | 0.2g | 1.2g | |
Sipuli (kuorittu) | 55g | 15kcal | 0.7g | 2.6g | 0.1g | 0.9g | |
Valkosipuli | 7.5g | 8.1kcal | 0.6g | 1.2g | 0g | 0.2g | |
Purjosipuli | 50g | 11kcal | 0.9g | 1.2g | 0.1g | 1.1g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 90g | 69kcal | 1.7g | 13.9g | 0.2g | 0.9g | |
Parsakaali brokkoli | 150g | 53kcal | 6.9g | 2.9g | 0.4g | 3.7g | |
Chili paprika punainen | 2.5g | 1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Kasvisliemikuutio | 6.5g | 20kcal | 0.6g | 0.9g | 1.5g | 0.1g | |
Rypsiöljy kylmäpuristettu | 6g | 53kcal | 0g | 0g | 6g | 0g | |
Inkivääritahna (Pirkka Aasia, 100g) | 4g | 2.8kcal | 0g | 0.4g | 0.2g | 0g | |
Vihreä currytahna | 5g | 7.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2323g | 1074kcal | 70.6g | 140.6g | 21.8g | 64.8g | |
Valittu annoskoko | 1162g | 537kcal | 35.3g | 70.3g | 10.9g | 32.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 581g | 269kcal | 17.7g | 35.2g | 5.5g | 16.2g | |
Arvot/100g | 100g | 46kcal | 3g | 6.1g | 0.9g | 2.8g |