Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 2000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Linssi, vihreä, go green | 180g | 608kcal | 52.2g | 102.6g | 1.8g | 54.9g | |
Mustapapu (Gogreen), annos 380g | 480g | 461kcal | 38.4g | 67.2g | 3.8g | 38.4g | |
Paprika punainen | 220g | 64kcal | 2.1g | 9.9g | 0.9g | 4.2g | |
Paprika vihreä | 260g | 55kcal | 2.4g | 6.5g | 0.8g | 4.9g | |
Sipuli (kuorittu) | 220g | 59kcal | 2.9g | 10.6g | 0.4g | 3.7g | |
Valkosipuli | 30g | 33kcal | 2.4g | 4.9g | 0.2g | 0.6g | |
Purjosipuli | 200g | 46kcal | 3.6g | 4.8g | 0.4g | 4.2g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 360g | 274kcal | 6.8g | 55.8g | 0.7g | 3.6g | |
Parsakaali brokkoli | 600g | 210kcal | 27.7g | 11.7g | 1.8g | 15g | |
Chili paprika punainen | 10g | 4kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0g | |
Kasvisliemikuutio | 26g | 79kcal | 2.5g | 3.5g | 6.1g | 0.4g | |
Rypsiöljy kylmäpuristettu | 24g | 212kcal | 0g | 0g | 24g | 0g | |
Inkivääritahna (Pirkka Aasia, 100g) | 16g | 11kcal | 0.1g | 1.5g | 0.6g | 0g | |
Vihreä currytahna | 20g | 30kcal | 0.4g | 1.8g | 2.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 9292g | 4295kcal | 283.4g | 563.4g | 87.8g | 259.8g | |
Valittu annoskoko | 4646g | 2148kcal | 141.7g | 281.7g | 43.9g | 129.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 2323g | 1074kcal | 70.9g | 140.9g | 22g | 65g | |
Arvot/100g | 100g | 46kcal | 3g | 6.1g | 0.9g | 2.8g |