Vihreä salaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Chili paprika punainen		120g	48kcal	2.4g	10.8g	0g	0g
Kurkku, tuore, annos 20g		250g	24kcal	1.5g	3.5g	0.3g	0g
Salaatti, jäävuori tuore		100g	10kcal	1.1g	0.8g	0.2g	1g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		20g	21kcal	1.6g	3.3g	0.1g	0.4g
Apetina feta snack aurinkokuivattu tomaatti (Arla), annos 150g		150g	495kcal	24g	8.3g	40.5g	0g
Herne-maissi-paprika (Rainbow), annos 200g		200g	140kcal	9.8g	24g	1.4g	0g
	Annoskoko tuplana	1680g	1476kcal	80.8g	101.4g	85g	2.8g
	Valittu annoskoko	840g	738kcal	40.4g	50.7g	42.5g	1.4g
	Annoskoko puolitettuna	420g	369kcal	20.2g	25.4g	21.3g	0.7g
	Arvot/100g	100g	88kcal	4.8g	6g	5.1g	0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu