Chili con carne

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rypsiöljy		5g	44kcal	0g	0g	5g	0g
Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 %		400g	514kcal	83g	0g	20g	0g
Sipuli		50g	15kcal	0.6g	2.4g	0.1g	0.9g
Paprika punainen		100g	29kcal	0.9g	4.5g	0.4g	1.9g
Valkosipuli		8g	8.7kcal	0.6g	1.3g	0g	0.2g
Tomaattimurska		400g	118kcal	2.2g	21.2g	0.8g	7.6g
Chili paprika punainen		10g	4kcal	0.2g	0.9g	0g	0g
Papuja tomaattikastikkeessa (Euro-shopper), annos 400g		400g	320kcal	20g	56g	4g	0g
	Annoskoko tuplana	2746g	2106kcal	215g	172.6g	60.6g	21.2g
	Valittu annoskoko	1373g	1053kcal	107.5g	86.3g	30.3g	10.6g
	Annoskoko puolitettuna	687g	527kcal	53.8g	43.2g	15.2g	5.3g
	Arvot/100g	100g	77kcal	7.8g	6.3g	2.2g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu