Paprika-sieni-kana-nuudeliwokki

Ruskista kanasuikaleet, lisää sipulit.

Jatka ruskistamista.

Lisää siitakesienet.

Keitä nuudelit n. 2,5 dl vettä ja laita nuudelin omat mausteet sekaan.

Lisää pannulle paprika ja sekoittele.

Mausta pippurilla, suolalla ja chilillä oman maun mukaan.

Lisää melkein-kypsät nuudelit veden kanssa wokkiin.

Hauduttele tovi ja syö.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 899 grammaa

Virpu81
AineksetMääräEnergiaPHRK
Käsinpoimittu kevätsipuli200g54kcal2.8g7.6g1.2g2.2g
Valkosipuli 16g17kcal1.3g2.6g0.1g0.3g
Broilerisuikale, keskiarvo 1200g1461kcal255g0g48g0g
Siitakesieni 480g127kcal8.6g12g1.5g15.8g
Nuudelit Mama, valmista keittoa1200g840kcal24g96g36g0g
Paprika, punainen480g123kcal4.3g22.1g1.9g9.6g
Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g20g176kcal0g0g20g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7192g5597kcal592g280.6g217.4g55.8g
Valittu annoskoko3596g2799kcal296g140.3g108.7g27.9g
Annoskoko puolitettuna1798g1399kcal148g70.2g54.4g14g
Arvot/100g100g78kcal8.2g3.9g3g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=239698