Paprika-sieni-kana-nuudeliwokki

Ruskista kanasuikaleet, lisää sipulit.

Jatka ruskistamista.

Lisää siitakesienet.

Keitä nuudelit n. 2,5 dl vettä ja laita nuudelin omat mausteet sekaan.

Lisää pannulle paprika ja sekoittele.

Mausta pippurilla, suolalla ja chilillä oman maun mukaan.

Lisää melkein-kypsät nuudelit veden kanssa wokkiin.

Hauduttele tovi ja syö.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 899 grammaa

Virpu81
AineksetMääräEnergiaPHRK
Käsinpoimittu kevätsipuli250g68kcal3.5g9.5g1.5g2.8g
Valkosipuli 20g22kcal1.6g3.3g0.1g0.4g
Broilerisuikale, keskiarvo 1500g1826kcal318.7g0g60g0g
Siitakesieni 600g159kcal10.8g15g1.9g19.8g
Nuudelit Mama, valmista keittoa1500g1050kcal30g120g45g0g
Paprika, punainen600g154kcal5.4g27.6g2.4g12g
Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g25g220kcal0g0g25g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8990g6996kcal740g350.8g271.8g70g
Valittu annoskoko4495g3498kcal370g175.4g135.9g35g
Annoskoko puolitettuna2248g1749kcal185g87.7g68g17.5g
Arvot/100g100g78kcal8.2g3.9g3g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=239698