Paprika-sieni-kana-nuudeliwokki

Ruskista kanasuikaleet, lisää sipulit.

Jatka ruskistamista.

Lisää siitakesienet.

Keitä nuudelit n. 2,5 dl vettä ja laita nuudelin omat mausteet sekaan.

Lisää pannulle paprika ja sekoittele.

Mausta pippurilla, suolalla ja chilillä oman maun mukaan.

Lisää melkein-kypsät nuudelit veden kanssa wokkiin.

Hauduttele tovi ja syö.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 899 grammaa

Virpu81
AineksetMääräEnergiaPHRK
Käsinpoimittu kevätsipuli500g135kcal7g19g3g5.5g
Valkosipuli 40g43kcal3.2g6.5g0.2g0.8g
Broilerisuikale, keskiarvo 3000g3651kcal637.5g0g120g0g
Siitakesieni 1200g318kcal21.6g30g3.7g39.6g
Nuudelit Mama, valmista keittoa3000g2100kcal60g240g90g0g
Paprika, punainen1200g308kcal10.8g55.2g4.8g24g
Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g50g440kcal0g0g50g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana17980g13992kcal1480.2g701.4g543.4g139.8g
Valittu annoskoko8990g6996kcal740.1g350.7g271.7g69.9g
Annoskoko puolitettuna4495g3498kcal370.1g175.4g135.9g35g
Arvot/100g100g78kcal8.2g3.9g3g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=239698