Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paprika punainen | 150g | 44kcal | 1.4g | 6.8g | 0.6g | 2.9g | |
Tomaatti | 225g | 51kcal | 1.3g | 7.8g | 0.7g | 3.2g | |
Uunilenkki (Hk), annos 100g | 68g | 149kcal | 7.4g | 6.1g | 10.8g | 0g | |
Kevyt kotimainen meetvursti (Snellman), annos 5g | 38g | 118kcal | 8.3g | 0.2g | 9.4g | 0g | |
Ylikypsä kinkku (Snellman) | 75g | 86kcal | 14.3g | 0.1g | 2.9g | 0.2g | |
Popsi iso viitonen (Hk), annos 100g | 195g | 469kcal | 21.5g | 5.9g | 39g | 0.4g | |
Suolakurkku (Rainbow) | 150g | 45kcal | 1.2g | 8.9g | 0.2g | 0g | |
Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 24g | 38kcal | 1.9g | 1g | 3.1g | 0g | |
Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 59g | 158kcal | 17.6g | 0g | 10g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 300g | 429kcal | 37.5g | 0.9g | 30.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2568g | 3175kcal | 224.8g | 75.4g | 215g | 13.4g | |
Valittu annoskoko | 1284g | 1587kcal | 112.4g | 37.7g | 107.5g | 6.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 642g | 794kcal | 56.2g | 18.9g | 53.8g | 3.4g | |
Arvot/100g | 100g | 124kcal | 8.8g | 2.9g | 8.4g | 0.5g |