Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paprika punainen | 200g | 59kcal | 1.9g | 9g | 0.8g | 3.8g | |
Tomaatti | 300g | 68kcal | 1.7g | 10.4g | 0.9g | 4.2g | |
Uunilenkki (Hk), annos 100g | 90g | 198kcal | 9.9g | 8.1g | 14.4g | 0g | |
Kevyt kotimainen meetvursti (Snellman), annos 5g | 50g | 158kcal | 11g | 0.3g | 12.5g | 0g | |
Ylikypsä kinkku (Snellman) | 100g | 115kcal | 19g | 0.1g | 3.9g | 0.3g | |
Popsi iso viitonen (Hk), annos 100g | 260g | 625kcal | 28.6g | 7.8g | 52.1g | 0.5g | |
Suolakurkku (Rainbow) | 200g | 60kcal | 1.6g | 11.8g | 0.2g | 0g | |
Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 32g | 51kcal | 2.6g | 1.3g | 4.2g | 0g | |
Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 78g | 211kcal | 23.4g | 0g | 13.3g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 401g | 571kcal | 50.1g | 1.2g | 41g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3424g | 4232kcal | 299.6g | 100g | 286.6g | 17.6g | |
Valittu annoskoko | 1712g | 2116kcal | 149.8g | 50g | 143.3g | 8.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 856g | 1058kcal | 74.9g | 25g | 71.7g | 4.4g | |
Arvot/100g | 100g | 124kcal | 8.8g | 2.9g | 8.4g | 0.5g |