Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paprika punainen | 250g | 73kcal | 2.4g | 11.3g | 1g | 4.8g | |
Tomaatti | 375g | 86kcal | 2.1g | 13g | 1.1g | 5.3g | |
Uunilenkki (Hk), annos 100g | 113g | 248kcal | 12.4g | 10.1g | 18g | 0g | |
Kevyt kotimainen meetvursti (Snellman), annos 5g | 63g | 197kcal | 13.8g | 0.3g | 15.6g | 0g | |
Ylikypsä kinkku (Snellman) | 125g | 144kcal | 23.8g | 0.1g | 4.9g | 0.4g | |
Popsi iso viitonen (Hk), annos 100g | 325g | 781kcal | 35.8g | 9.8g | 65.1g | 0.7g | |
Suolakurkku (Rainbow) | 250g | 75kcal | 2g | 14.8g | 0.3g | 0g | |
Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 40g | 64kcal | 3.2g | 1.6g | 5.2g | 0g | |
Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 98g | 264kcal | 29.3g | 0g | 16.6g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 501g | 714kcal | 62.6g | 1.5g | 51.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4280g | 5291kcal | 374.8g | 125g | 358.2g | 22.4g | |
Valittu annoskoko | 2140g | 2645kcal | 187.4g | 62.5g | 179.1g | 11.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 1070g | 1323kcal | 93.7g | 31.3g | 89.6g | 5.6g | |
Arvot/100g | 100g | 124kcal | 8.8g | 2.9g | 8.4g | 0.5g |