Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paprika punainen | 300g | 88kcal | 2.8g | 13.5g | 1.2g | 5.7g | |
Tomaatti | 451g | 103kcal | 2.5g | 15.5g | 1.4g | 6.3g | |
Uunilenkki (Hk), annos 100g | 135g | 297kcal | 14.9g | 12.2g | 21.6g | 0g | |
Kevyt kotimainen meetvursti (Snellman), annos 5g | 75g | 237kcal | 16.5g | 0.4g | 18.8g | 0g | |
Ylikypsä kinkku (Snellman) | 150g | 173kcal | 28.5g | 0.2g | 5.9g | 0.5g | |
Popsi iso viitonen (Hk), annos 100g | 391g | 937kcal | 43g | 11.7g | 78.1g | 0.8g | |
Suolakurkku (Rainbow) | 300g | 90kcal | 2.4g | 17.7g | 0.3g | 0g | |
Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 48g | 77kcal | 3.8g | 1.9g | 6.2g | 0g | |
Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 117g | 316kcal | 35.1g | 0g | 19.9g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 601g | 857kcal | 75.1g | 1.8g | 61.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5136g | 6349kcal | 449.2g | 149.8g | 430g | 26.6g | |
Valittu annoskoko | 2568g | 3174kcal | 224.6g | 74.9g | 215g | 13.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 1284g | 1587kcal | 112.3g | 37.5g | 107.5g | 6.7g | |
Arvot/100g | 100g | 124kcal | 8.7g | 2.9g | 8.4g | 0.5g |