Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paprika punainen | 400g | 117kcal | 3.8g | 18g | 1.6g | 7.6g | |
Tomaatti | 600g | 137kcal | 3.4g | 20.7g | 1.8g | 8.4g | |
Uunilenkki (Hk), annos 100g | 180g | 396kcal | 19.8g | 16.2g | 28.8g | 0g | |
Kevyt kotimainen meetvursti (Snellman), annos 5g | 100g | 315kcal | 22g | 0.5g | 25g | 0g | |
Ylikypsä kinkku (Snellman) | 200g | 230kcal | 38g | 0.2g | 7.8g | 0.6g | |
Popsi iso viitonen (Hk), annos 100g | 520g | 1248kcal | 57.2g | 15.6g | 104g | 1g | |
Suolakurkku (Rainbow) | 400g | 120kcal | 3.2g | 23.6g | 0.4g | 0g | |
Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 64g | 102kcal | 5.1g | 2.6g | 8.3g | 0g | |
Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 156g | 421kcal | 46.8g | 0g | 26.5g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 800g | 1141kcal | 100g | 2.4g | 82g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6840g | 8455kcal | 598.6g | 199.6g | 572.4g | 35.2g | |
Valittu annoskoko | 3420g | 4228kcal | 299.3g | 99.8g | 286.2g | 17.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1710g | 2114kcal | 149.7g | 49.9g | 143.1g | 8.8g | |
Arvot/100g | 100g | 124kcal | 8.8g | 2.9g | 8.4g | 0.5g |