Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paprika punainen | 800g | 234kcal | 7.5g | 36g | 3.2g | 15.2g | |
Tomaatti | 1200g | 273kcal | 6.7g | 41.4g | 3.6g | 16.8g | |
Uunilenkki (Hk), annos 100g | 360g | 792kcal | 39.6g | 32.4g | 57.6g | 0g | |
Kevyt kotimainen meetvursti (Snellman), annos 5g | 200g | 630kcal | 44g | 1g | 50g | 0g | |
Ylikypsä kinkku (Snellman) | 400g | 460kcal | 76g | 0.4g | 15.6g | 1.2g | |
Popsi iso viitonen (Hk), annos 100g | 1040g | 2496kcal | 114.4g | 31.2g | 208g | 2.1g | |
Suolakurkku (Rainbow) | 800g | 240kcal | 6.4g | 47.2g | 0.8g | 0g | |
Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 128g | 205kcal | 10.2g | 5.1g | 16.6g | 0g | |
Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 312g | 842kcal | 93.6g | 0g | 53g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 1600g | 2282kcal | 200g | 4.8g | 164g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 13680g | 16910kcal | 1196.8g | 399g | 1144.8g | 70.6g | |
Valittu annoskoko | 6840g | 8455kcal | 598.4g | 199.5g | 572.4g | 35.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 3420g | 4228kcal | 299.2g | 99.8g | 286.2g | 17.7g | |
Arvot/100g | 100g | 124kcal | 8.7g | 2.9g | 8.4g | 0.5g |