Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tonnikala vedessä | 30g | 31kcal | 6.7g | 0g | 0.4g | 0g | |
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 40g | 32kcal | 5.2g | 0.8g | 0.8g | 0g | |
Kananmuna, keitetty | 33g | 47kcal | 4.1g | 0.1g | 3.4g | 0g | |
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 40g | 26kcal | 1.3g | 1.9g | 1.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 286g | 272kcal | 34.6g | 5.6g | 12g | 0g | |
Valittu annoskoko | 143g | 136kcal | 17.3g | 2.8g | 6g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 72g | 68kcal | 8.7g | 1.4g | 3g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 95kcal | 12.1g | 2g | 4.2g | 0g |