Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tonnikala vedessä | 300g | 313kcal | 67.3g | 0g | 4.5g | 0g | |
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 400g | 320kcal | 52g | 8g | 8g | 0g | |
Kananmuna, keitetty | 330g | 471kcal | 41.2g | 1g | 33.8g | 0g | |
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 400g | 257kcal | 12.8g | 19.3g | 14g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2860g | 2721kcal | 346.6g | 56.6g | 120.6g | 0g | |
Valittu annoskoko | 1430g | 1361kcal | 173.3g | 28.3g | 60.3g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 715g | 680kcal | 86.7g | 14.2g | 30.2g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 95kcal | 12.1g | 2g | 4.2g | 0g |