Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tonnikala vedessä | 75g | 78kcal | 16.8g | 0g | 1.1g | 0g | |
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 100g | 80kcal | 13g | 2g | 2g | 0g | |
Kananmuna, keitetty | 83g | 118kcal | 10.3g | 0.2g | 8.5g | 0g | |
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 100g | 64kcal | 3.2g | 4.8g | 3.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 715g | 680kcal | 86.6g | 14g | 30.2g | 0g | |
Valittu annoskoko | 358g | 340kcal | 43.3g | 7g | 15.1g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 179g | 170kcal | 21.7g | 3.5g | 7.6g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 95kcal | 12.1g | 2g | 4.2g | 0g |