Makkarawokki
Paista pilkotut makkarat ja wokki pannulla.
Mausta makusi mukaan.
Kylkeen raejuustoa suoraan purkista.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 600 grammaa
Matiashullu
Mausta makusi mukaan.
Kylkeen raejuustoa suoraan purkista.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 600 grammaa
Matiashullu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Huiluntuhti-grillimakkara (Kivikylä), annos 100g | 600g | 1404kcal | 67.8g | 3g | 132g | 0g | |
| Wok Bali (Findus), annos 225g | 900g | 225kcal | 13.5g | 36g | 2.7g | 22.5g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 300g | 270kcal | 45g | 7.5g | 6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3600g | 3798kcal | 252.6g | 93g | 281.4g | 45g | |
| Valittu annoskoko | 1800g | 1899kcal | 126.3g | 46.5g | 140.7g | 22.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 900g | 950kcal | 63.2g | 23.3g | 70.4g | 11.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 7g | 2.6g | 7.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu