Makkarawokki
Paista pilkotut makkarat ja wokki pannulla.
Mausta makusi mukaan.
Kylkeen raejuustoa suoraan purkista.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 600 grammaa
Matiashullu
Mausta makusi mukaan.
Kylkeen raejuustoa suoraan purkista.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 600 grammaa
Matiashullu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Huiluntuhti-grillimakkara (Kivikylä), annos 100g | 200g | 468kcal | 22.6g | 1g | 44g | 0g | |
| Wok Bali (Findus), annos 225g | 300g | 75kcal | 4.5g | 12g | 0.9g | 7.5g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 100g | 90kcal | 15g | 2.5g | 2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1200g | 1266kcal | 84.2g | 31g | 93.8g | 15g | |
| Valittu annoskoko | 600g | 633kcal | 42.1g | 15.5g | 46.9g | 7.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 300g | 317kcal | 21.1g | 7.8g | 23.5g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 7g | 2.6g | 7.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu