Wok ala kuuskis
Mausteita oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Nuuskis
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Nuuskis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan lihasuikale (maustamaton) | 200g | 320kcal | 38.1g | 0g | 18g | 0g | |
| Vesi | 534g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana | 83g | 27kcal | 0.5g | 4.6g | 0.2g | 2.1g | |
| Vehnänuudeli (Pirkka) | 167g | 584kcal | 18.4g | 123.5g | 2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 3.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rapsiöljy (Vita d´or), annos 5g | 3.3g | 30kcal | 0g | 0g | 3.3g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 8.7g | 23kcal | 0.9g | 0.9g | 1.7g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 2000g | 1969kcal | 115.8g | 258g | 50.4g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 1000g | 984kcal | 57.9g | 129g | 25.2g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 500g | 492kcal | 29g | 64.5g | 12.6g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 5.8g | 12.9g | 2.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu