Wok ala kuuskis
Mausteita oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Nuuskis
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Nuuskis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan lihasuikale (maustamaton) | 250g | 401kcal | 47.6g | 0g | 22.5g | 0g | |
| Vesi | 668g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana | 104g | 34kcal | 0.6g | 5.8g | 0.2g | 2.7g | |
| Vehnänuudeli (Pirkka) | 209g | 730kcal | 22.9g | 154.4g | 2.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 4.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rapsiöljy (Vita d´or), annos 5g | 4.2g | 38kcal | 0g | 0g | 4.2g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 11g | 28kcal | 1.1g | 1.1g | 2.2g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2461kcal | 144.4g | 322.6g | 63.2g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1231kcal | 72.2g | 161.3g | 31.6g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 615kcal | 36.1g | 80.7g | 15.8g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 5.8g | 12.9g | 2.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu