Wok ala kuuskis
Mausteita oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Nuuskis
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Nuuskis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan lihasuikale (maustamaton) | 351g | 561kcal | 66.6g | 0g | 31.5g | 0g | |
| Vesi | 935g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana | 146g | 48kcal | 0.9g | 8.1g | 0.3g | 3.7g | |
| Vehnänuudeli (Pirkka) | 292g | 1022kcal | 32.1g | 216.1g | 3.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 5.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rapsiöljy (Vita d´or), annos 5g | 5.8g | 53kcal | 0g | 0g | 5.8g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 15g | 40kcal | 1.5g | 1.5g | 3g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 3500g | 3445kcal | 202.2g | 451.4g | 88.2g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 1750g | 1723kcal | 101.1g | 225.7g | 44.1g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 875g | 861kcal | 50.6g | 112.9g | 22.1g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 5.8g | 12.9g | 2.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu