Wok ala kuuskis
Mausteita oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Nuuskis
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Nuuskis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan lihasuikale (maustamaton) | 401g | 641kcal | 76.1g | 0g | 36g | 0g | |
| Vesi | 1068g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana | 167g | 55kcal | 1g | 9.3g | 0.3g | 4.3g | |
| Vehnänuudeli (Pirkka) | 334g | 1168kcal | 36.7g | 247g | 4g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 6.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rapsiöljy (Vita d´or), annos 5g | 6.7g | 60kcal | 0g | 0g | 6.7g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 17g | 45kcal | 1.7g | 1.7g | 3.5g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 4000g | 3938kcal | 231g | 516g | 101g | 9.2g | |
| Valittu annoskoko | 2000g | 1969kcal | 115.5g | 258g | 50.5g | 4.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1000g | 985kcal | 57.8g | 129g | 25.3g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 5.8g | 12.9g | 2.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu