Wok ala kuuskis
Mausteita oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Nuuskis
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Nuuskis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan lihasuikale (maustamaton) | 451g | 721kcal | 85.6g | 0g | 40.6g | 0g | |
| Vesi | 1202g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana | 188g | 61kcal | 1.2g | 10.4g | 0.4g | 4.8g | |
| Vehnänuudeli (Pirkka) | 376g | 1314kcal | 41.3g | 277.9g | 4.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 7.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rapsiöljy (Vita d´or), annos 5g | 7.5g | 68kcal | 0g | 0g | 7.5g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 20g | 51kcal | 2g | 2g | 3.9g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 4500g | 4430kcal | 260.2g | 580.6g | 113.8g | 10.2g | |
| Valittu annoskoko | 2250g | 2215kcal | 130.1g | 290.3g | 56.9g | 5.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1125g | 1108kcal | 65.1g | 145.2g | 28.5g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 5.8g | 12.9g | 2.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu