Wok ala kuuskis
Mausteita oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Nuuskis
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Nuuskis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan lihasuikale (maustamaton) | 50g | 80kcal | 9.5g | 0g | 4.5g | 0g | |
| Vesi | 134g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana | 21g | 6.8kcal | 0.1g | 1.2g | 0g | 0.5g | |
| Vehnänuudeli (Pirkka) | 42g | 146kcal | 4.6g | 30.9g | 0.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rapsiöljy (Vita d´or), annos 5g | 0.8g | 7.5kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 2.2g | 5.6kcal | 0.2g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 500g | 492kcal | 28.8g | 64.6g | 12.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 250g | 246kcal | 14.4g | 32.3g | 6.2g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 125g | 123kcal | 7.2g | 16.2g | 3.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 5.8g | 12.9g | 2.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu