Wok ala kuuskis
Mausteita oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Nuuskis
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Nuuskis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan lihasuikale (maustamaton) | 100g | 160kcal | 19g | 0g | 9g | 0g | |
| Vesi | 267g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana | 42g | 14kcal | 0.3g | 2.3g | 0.1g | 1.1g | |
| Vehnänuudeli (Pirkka) | 83g | 292kcal | 9.2g | 61.7g | 1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rapsiöljy (Vita d´or), annos 5g | 1.7g | 15kcal | 0g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 4.3g | 11kcal | 0.4g | 0.4g | 0.9g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1000g | 984kcal | 57.8g | 128.8g | 25.4g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 500g | 492kcal | 28.9g | 64.4g | 12.7g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 250g | 246kcal | 14.5g | 32.2g | 6.4g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 5.8g | 12.9g | 2.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu