Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Mango (tuore) | 250g | 168kcal | 1.2g | 38.2g | 0.7g | 5.2g | |
Verkkomeloni kuorittu | 400g | 80kcal | 2.4g | 16.4g | 0.4g | 3.6g | |
Omena, ulkomainen, kuorittu | 160g | 72kcal | 0.3g | 15.1g | 0.2g | 2.9g | |
Banaani, kuorittu | 150g | 131kcal | 1.6g | 27.4g | 0.6g | 2.7g | |
Rucolasalaatti, 1.2dl (10g) | 30g | 9kcal | 0.9g | 1.2g | 0.3g | 0.6g | |
Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso | 60g | 7.6kcal | 0.7g | 0.6g | 0.1g | 0.6g | |
Annoskoko tuplana | 2100g | 932kcal | 14.2g | 197.8g | 4.6g | 31.2g | |
Valittu annoskoko | 1050g | 466kcal | 7.1g | 98.9g | 2.3g | 15.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 525g | 233kcal | 3.6g | 49.5g | 1.2g | 7.8g | |
Arvot/100g | 100g | 44kcal | 0.7g | 9.4g | 0.2g | 1.5g |