Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Mango (tuore) | 500g | 335kcal | 2.5g | 76.5g | 1.5g | 10.5g | |
Verkkomeloni kuorittu | 800g | 160kcal | 4.8g | 32.8g | 0.8g | 7.2g | |
Omena, ulkomainen, kuorittu | 320g | 143kcal | 0.6g | 30.1g | 0.3g | 5.8g | |
Banaani, kuorittu | 300g | 261kcal | 3.2g | 54.9g | 1.2g | 5.4g | |
Rucolasalaatti, 1.2dl (10g) | 60g | 18kcal | 1.8g | 2.4g | 0.6g | 1.2g | |
Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso | 120g | 15kcal | 1.3g | 1.2g | 0.2g | 1.2g | |
Annoskoko tuplana | 4200g | 1864kcal | 28.4g | 395.8g | 9.2g | 62.6g | |
Valittu annoskoko | 2100g | 932kcal | 14.2g | 197.9g | 4.6g | 31.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 1050g | 466kcal | 7.1g | 99g | 2.3g | 15.7g | |
Arvot/100g | 100g | 44kcal | 0.7g | 9.4g | 0.2g | 1.5g |