Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa zucchini | 134g | 24kcal | 0.7g | 3.3g | 0.5g | 0.9g | |
Oliiviöljy, kyproslainen (Lanitis), annos 5g | 27g | 241kcal | 0g | 0g | 26.8g | 0g | |
Sipuli | 13g | 4kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
Purjosipuli | 13g | 3.1kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0.3g | |
Valkosipuli | 1.3g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Paahtoleipä isopaahto jyväine täysvehnä (Vaasan), annos 27g | 21g | 54kcal | 2.8g | 7.9g | 1.2g | 1.9g | |
Kananmuna kuoreton | 24g | 34kcal | 3g | 0.1g | 2.5g | 0g | |
Fetajuustokuutiot öljyssä euroshopper | 40g | 108kcal | 7.6g | 0.4g | 8.4g | 0g | |
Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 13g | 48kcal | 3.7g | 0.3g | 3.6g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 13g | 46kcal | 1.4g | 9.4g | 0.2g | 0.5g | |
Tilli, tuore | 2.7g | 0.8kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
Suola, annos 3g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 0.3g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 608g | 1130kcal | 39.6g | 45.2g | 86.4g | 8g | |
Valittu annoskoko | 304g | 565kcal | 19.8g | 22.6g | 43.2g | 4g | |
Annoskoko puolitettuna | 152g | 283kcal | 9.9g | 11.3g | 21.6g | 2g | |
Arvot/100g | 100g | 186kcal | 6.5g | 7.4g | 14.2g | 1.3g |