Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa zucchini | 167g | 30kcal | 0.9g | 4.2g | 0.7g | 1.2g | |
Oliiviöljy, kyproslainen (Lanitis), annos 5g | 33g | 301kcal | 0g | 0g | 33.4g | 0g | |
Sipuli | 17g | 5.1kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
Purjosipuli | 17g | 3.8kcal | 0.3g | 0.4g | 0g | 0.4g | |
Valkosipuli | 1.7g | 1.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
Paahtoleipä isopaahto jyväine täysvehnä (Vaasan), annos 27g | 27g | 67kcal | 3.5g | 9.9g | 1.5g | 2.4g | |
Kananmuna kuoreton | 30g | 43kcal | 3.8g | 0.1g | 3.1g | 0g | |
Fetajuustokuutiot öljyssä euroshopper | 50g | 135kcal | 9.5g | 0.5g | 10.5g | 0g | |
Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 17g | 60kcal | 4.7g | 0.3g | 4.5g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 17g | 57kcal | 1.7g | 11.7g | 0.2g | 0.6g | |
Tilli, tuore | 3.3g | 1kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
Suola, annos 3g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 0.3g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 760g | 1412kcal | 49.6g | 56.6g | 107.8g | 10.2g | |
Valittu annoskoko | 380g | 706kcal | 24.8g | 28.3g | 53.9g | 5.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 190g | 353kcal | 12.4g | 14.2g | 27g | 2.6g | |
Arvot/100g | 100g | 186kcal | 6.5g | 7.5g | 14.2g | 1.3g |