Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa zucchini | 234g | 42kcal | 1.3g | 5.9g | 0.9g | 1.6g | |
Oliiviöljy, kyproslainen (Lanitis), annos 5g | 47g | 421kcal | 0g | 0g | 46.8g | 0g | |
Sipuli | 23g | 7.1kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
Purjosipuli | 23g | 5.4kcal | 0.4g | 0.6g | 0g | 0.5g | |
Valkosipuli | 2.3g | 2.5kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
Paahtoleipä isopaahto jyväine täysvehnä (Vaasan), annos 27g | 38g | 94kcal | 4.9g | 13.9g | 2.1g | 3.4g | |
Kananmuna kuoreton | 42g | 60kcal | 5.3g | 0.1g | 4.3g | 0g | |
Fetajuustokuutiot öljyssä euroshopper | 70g | 189kcal | 13.3g | 0.7g | 14.8g | 0g | |
Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 23g | 84kcal | 6.6g | 0.5g | 6.3g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 23g | 80kcal | 2.4g | 16.4g | 0.3g | 0.8g | |
Tilli, tuore | 4.7g | 1.4kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0.1g | |
Suola, annos 3g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 0.5g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 1064g | 1977kcal | 70g | 79.6g | 151g | 13.8g | |
Valittu annoskoko | 532g | 989kcal | 35g | 39.8g | 75.5g | 6.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 266g | 494kcal | 17.5g | 19.9g | 37.8g | 3.5g | |
Arvot/100g | 100g | 186kcal | 6.6g | 7.5g | 14.2g | 1.3g |