Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa zucchini | 33g | 6kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0.2g | |
Oliiviöljy, kyproslainen (Lanitis), annos 5g | 6.7g | 60kcal | 0g | 0g | 6.7g | 0g | |
Sipuli | 3.3g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Purjosipuli | 3.3g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Valkosipuli | 0.3g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Paahtoleipä isopaahto jyväine täysvehnä (Vaasan), annos 27g | 5.4g | 13kcal | 0.7g | 2g | 0.3g | 0.5g | |
Kananmuna kuoreton | 6g | 8.6kcal | 0.8g | 0g | 0.6g | 0g | |
Fetajuustokuutiot öljyssä euroshopper | 10g | 27kcal | 1.9g | 0.1g | 2.1g | 0g | |
Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 3.3g | 12kcal | 0.9g | 0.1g | 0.9g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 3.3g | 12kcal | 0.3g | 2.3g | 0g | 0.1g | |
Tilli, tuore | 0.7g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 152g | 283kcal | 9.8g | 11.4g | 21.4g | 2g | |
Valittu annoskoko | 76g | 141kcal | 4.9g | 5.7g | 10.7g | 1g | |
Annoskoko puolitettuna | 38g | 71kcal | 2.5g | 2.9g | 5.4g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 186kcal | 6.5g | 7.5g | 14.1g | 1.3g |