Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa zucchini | 335g | 60kcal | 1.9g | 8.4g | 1.3g | 2.3g | |
Oliiviöljy, kyproslainen (Lanitis), annos 5g | 67g | 602kcal | 0g | 0g | 66.9g | 0g | |
Sipuli | 33g | 10kcal | 0.4g | 1.6g | 0.1g | 0.6g | |
Purjosipuli | 33g | 7.7kcal | 0.6g | 0.8g | 0.1g | 0.7g | |
Valkosipuli | 3.3g | 3.6kcal | 0.3g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
Paahtoleipä isopaahto jyväine täysvehnä (Vaasan), annos 27g | 54g | 134kcal | 7g | 19.8g | 3g | 4.8g | |
Kananmuna kuoreton | 60g | 86kcal | 7.5g | 0.2g | 6.2g | 0g | |
Fetajuustokuutiot öljyssä euroshopper | 100g | 270kcal | 19.1g | 1g | 21.1g | 0g | |
Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 33g | 120kcal | 9.4g | 0.7g | 9g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 33g | 115kcal | 3.4g | 23.4g | 0.4g | 1.2g | |
Tilli, tuore | 6.7g | 2kcal | 0.2g | 0.1g | 0.1g | 0.1g | |
Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 0.7g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 1520g | 2825kcal | 99.8g | 113.6g | 216.4g | 20g | |
Valittu annoskoko | 760g | 1413kcal | 49.9g | 56.8g | 108.2g | 10g | |
Annoskoko puolitettuna | 380g | 706kcal | 25g | 28.4g | 54.1g | 5g | |
Arvot/100g | 100g | 186kcal | 6.6g | 7.5g | 14.2g | 1.3g |