Grillauskastike lihalle (naudan ja sian)
Hienonna ja kuullota sipulit öljyssä.
Lisää muut aineet ja keitä 5 min.
Säilyy jääkaapissa useita päiviä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 391 grammaa
Minihame70
Lisää muut aineet ja keitä 5 min.
Säilyy jääkaapissa useita päiviä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 391 grammaa
Minihame70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Öljyt, oliiviöljy, 13,5 g, 1 rkl | 30g | 266kcal | 0g | 0g | 30g | 0g | |
| Sipuli | 55g | 17kcal | 0.7g | 2.6g | 0.1g | 0.9g | |
| Valkosipuli | 10g | 11kcal | 0.8g | 1.6g | 0.1g | 0.2g | |
| Paprikajauhe | 5.5g | 18kcal | 0.8g | 1g | 0.7g | 2.1g | |
| Chili mausteseos, Old El Paso | 10g | 28kcal | 0.8g | 4.9g | 0.6g | 0g | |
| Ketsuppi, Felix | 120g | 108kcal | 1.2g | 25.2g | 0.6g | 0g | |
| Coca Cola | 100g | 42kcal | 0g | 10.9g | 0g | 0g | |
| Valkoviinietikka (Rajamäen) | 15g | 3kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Fariinisokeri | 30g | 122kcal | 0g | 30g | 0g | 0g | |
| Dijonsinappi, Maille, Original | 15g | 11kcal | 0.6g | 1.2g | 0.5g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 781g | 1250kcal | 9.8g | 156.8g | 65.2g | 7.4g | |
| Valittu annoskoko | 391g | 625kcal | 4.9g | 78.4g | 32.6g | 3.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 195g | 312kcal | 2.5g | 39.2g | 16.3g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 160kcal | 1.3g | 20.1g | 8.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu