Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 200g | 1200kcal | 42g | 13.2g | 108g | 0g | |
Ruisjauho kokojyväjauho | 110g | 334kcal | 9.6g | 60.9g | 2.1g | 15.3g | |
Voi | 80g | 580kcal | 1g | 0.3g | 65g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 272g | 343kcal | 29.9g | 0.8g | 24.5g | 0g | |
Valkosuklaa-lime rahka (Valio), annos 200g | 400g | 680kcal | 28.8g | 64g | 34g | 4g | |
Lime, kuorittu, annos 50g | 100g | 36kcal | 0.6g | 2.2g | 1.1g | 2.8g | |
Fruktoosi, hedelmäsokeri | 72g | 292kcal | 0g | 71.9g | 0g | 0g | |
Vadelma | 240g | 99kcal | 2.4g | 9.8g | 1.9g | 8.9g | |
Annoskoko tuplana | 2948g | 7128kcal | 228.6g | 446.2g | 473.2g | 62g | |
Valittu annoskoko | 1474g | 3564kcal | 114.3g | 223.1g | 236.6g | 31g | |
Annoskoko puolitettuna | 737g | 1782kcal | 57.2g | 111.6g | 118.3g | 15.5g | |
Arvot/100g | 100g | 242kcal | 7.8g | 15.1g | 16.1g | 2.1g |