Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 25g | 150kcal | 5.2g | 1.6g | 13.5g | 0g | |
Ruisjauho kokojyväjauho | 14g | 42kcal | 1.2g | 7.6g | 0.3g | 1.9g | |
Voi | 10g | 73kcal | 0.1g | 0g | 8.1g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 34g | 43kcal | 3.7g | 0.1g | 3.1g | 0g | |
Valkosuklaa-lime rahka (Valio), annos 200g | 50g | 85kcal | 3.6g | 8g | 4.2g | 0.5g | |
Lime, kuorittu, annos 50g | 13g | 4.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0.1g | 0.3g | |
Fruktoosi, hedelmäsokeri | 9g | 37kcal | 0g | 9g | 0g | 0g | |
Vadelma | 30g | 12kcal | 0.3g | 1.2g | 0.2g | 1.1g | |
Annoskoko tuplana | 369g | 891kcal | 28.4g | 55.6g | 59g | 7.6g | |
Valittu annoskoko | 184g | 445kcal | 14.2g | 27.8g | 29.5g | 3.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 92g | 223kcal | 7.1g | 13.9g | 14.8g | 1.9g | |
Arvot/100g | 100g | 242kcal | 7.7g | 15.1g | 16g | 2.1g |