Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 400g | 2400kcal | 84g | 26.4g | 216g | 0g | |
Ruisjauho kokojyväjauho | 220g | 669kcal | 19.3g | 121.9g | 4.2g | 30.6g | |
Voi | 160g | 1161kcal | 1.9g | 0.6g | 130.1g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 544g | 685kcal | 59.8g | 1.6g | 49g | 0g | |
Valkosuklaa-lime rahka (Valio), annos 200g | 800g | 1360kcal | 57.6g | 128g | 68g | 8g | |
Lime, kuorittu, annos 50g | 200g | 72kcal | 1.2g | 4.4g | 2.2g | 5.6g | |
Fruktoosi, hedelmäsokeri | 144g | 584kcal | 0g | 143.7g | 0g | 0g | |
Vadelma | 480g | 197kcal | 4.8g | 19.7g | 3.8g | 17.8g | |
Annoskoko tuplana | 5896g | 14256kcal | 457.2g | 892.6g | 946.6g | 124g | |
Valittu annoskoko | 2948g | 7128kcal | 228.6g | 446.3g | 473.3g | 62g | |
Annoskoko puolitettuna | 1474g | 3564kcal | 114.3g | 223.2g | 236.7g | 31g | |
Arvot/100g | 100g | 242kcal | 7.8g | 15.1g | 16.1g | 2.1g |