Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 10g | 60kcal | 2.1g | 0.7g | 5.4g | 0g | |
Ruisjauho kokojyväjauho | 5.5g | 17kcal | 0.5g | 3.1g | 0.1g | 0.8g | |
Voi | 4g | 29kcal | 0g | 0g | 3.3g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 14g | 17kcal | 1.5g | 0g | 1.2g | 0g | |
Valkosuklaa-lime rahka (Valio), annos 200g | 20g | 34kcal | 1.4g | 3.2g | 1.7g | 0.2g | |
Lime, kuorittu, annos 50g | 5g | 1.8kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0.1g | |
Fruktoosi, hedelmäsokeri | 3.6g | 15kcal | 0g | 3.6g | 0g | 0g | |
Vadelma | 12g | 5kcal | 0.1g | 0.5g | 0.1g | 0.4g | |
Annoskoko tuplana | 148g | 358kcal | 11.2g | 22.4g | 23.8g | 3g | |
Valittu annoskoko | 74g | 179kcal | 5.6g | 11.2g | 11.9g | 1.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 37g | 90kcal | 2.8g | 5.6g | 6g | 0.8g | |
Arvot/100g | 100g | 242kcal | 7.6g | 15.2g | 16.1g | 2g |