Vyötärönmetsästäjän pizza
Tää on älyttömän hyvä pizzaohje! Tuo pohja löytyy googlettamalla vyötärönmetsästäjän pizza nimellä ja täytteet voi jokainen valita oman maun mukaan.
Nuo täyttteet hivelevät minun makunystyröitäni!
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Jeppiska
Nuo täyttteet hivelevät minun makunystyröitäni!
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Jeppiska
Jeppiska sanoi...
Tää on älyttömän hyvä pizzaohje! Tuo pohja löytyy googlettamalla vyötärönmetsästäjän pizza nimellä ja täytteet voi jokainen valita oman maun mukaan. Nuo täyttteet hivelevät minun makunystyröitäni!
tiistai 02.08.2011 klo 16:14
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 100g | 143kcal | 12.5g | 0.3g | 10.2g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 75g | 293kcal | 21.8g | 0g | 22.5g | 0g | |
| Pizzajuustoraaste, annos 100g | 75g | 262kcal | 5.3g | 15g | 20.3g | 0g | |
| Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit | 50g | 200kcal | 20g | 8g | 10g | 7.5g | |
| Kauralese myllyn paras 1dl=50g | 50g | 160kcal | 9g | 22.7g | 3.9g | 8.3g | |
| Leivinjauhe | 5g | 8.8kcal | 0.3g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 250g | 140kcal | 21.2g | 12.5g | 0.5g | 0g | |
| Rypsiöljy | 6g | 53kcal | 0g | 0g | 6g | 0g | |
| Savusuikale (Pouttu), annos 230g | 115g | 150kcal | 13.8g | 5.7g | 8g | 0g | |
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 200g | 340kcal | 38g | 0g | 20g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 70g | 42kcal | 0.3g | 10.5g | 0.1g | 1g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 50g | 41kcal | 1.7g | 9.5g | 0.5g | 0.5g | |
| Paprika punainen | 85g | 25kcal | 0.8g | 3.8g | 0.3g | 1.6g | |
| Annoskoko tuplana | 2262g | 3712kcal | 289.4g | 179.8g | 204.6g | 37.8g | |
| Valittu annoskoko | 1131g | 1856kcal | 144.7g | 89.9g | 102.3g | 18.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 566g | 928kcal | 72.4g | 45g | 51.2g | 9.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 12.8g | 7.9g | 9g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu