Makevi marjapuuro
200 g kotimehutiiviste
1600 g vettä
175 g mannaryyniä
2 tl canderelia
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 165 grammaa
Taapero76
1600 g vettä
175 g mannaryyniä
2 tl canderelia
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 165 grammaa
Taapero76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mannasuurimo | 175g | 553kcal | 17.8g | 111.3g | 1.9g | 6.1g | |
| Punaherukka | 64g | 36kcal | 0.9g | 4.8g | 0.3g | 3.2g | |
| Mustikka metsä- | 15g | 6.8kcal | 0.1g | 1g | 0.1g | 0.5g | |
| Puolukka | 62g | 24kcal | 0.3g | 4.2g | 0.3g | 1.6g | |
| Mansikka | 7.7g | 3.6kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Sokeri | 39g | 156kcal | 0g | 38.5g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makeutusaine aspartaami, jauhe | 2g | 8.1kcal | 0.1g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3954g | 1577kcal | 38.4g | 324.6g | 5.2g | 23g | |
| Valittu annoskoko | 1977g | 788kcal | 19.2g | 162.3g | 2.6g | 11.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 989g | 394kcal | 9.6g | 81.2g | 1.3g | 5.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 1g | 8.2g | 0.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu