Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Valkokaali keräkaali | 250g | 69kcal | 3g | 10.2g | 0.5g | 5.3g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 14g | 3.7kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 100g | 166kcal | 19g | 0g | 10g | 0g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 50g | 170kcal | 1g | 1.5g | 17.5g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 11g | 101kcal | 0g | 0g | 11.3g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 34g | 43kcal | 3.7g | 0.1g | 3.1g | 0g | |
Siirappi, tumma | 7.5g | 24kcal | 0g | 5.6g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 933g | 1154kcal | 53.8g | 36.2g | 84.8g | 11g | |
Valittu annoskoko | 467g | 577kcal | 26.9g | 18.1g | 42.4g | 5.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 233g | 289kcal | 13.5g | 9.1g | 21.2g | 2.8g | |
Arvot/100g | 100g | 124kcal | 5.8g | 3.9g | 9.1g | 1.2g |