Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Valkokaali keräkaali | 500g | 139kcal | 6g | 20.3g | 1g | 10.5g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 28g | 7.4kcal | 0.4g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 200g | 332kcal | 38g | 0g | 20g | 0g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 100g | 340kcal | 2g | 3g | 35g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 23g | 203kcal | 0g | 0g | 22.5g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 68g | 86kcal | 7.5g | 0.2g | 6.1g | 0g | |
Siirappi, tumma | 15g | 48kcal | 0g | 11.1g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1866g | 2309kcal | 107.8g | 71.8g | 169.4g | 22g | |
Valittu annoskoko | 933g | 1155kcal | 53.9g | 35.9g | 84.7g | 11g | |
Annoskoko puolitettuna | 467g | 577kcal | 27g | 18g | 42.4g | 5.5g | |
Arvot/100g | 100g | 124kcal | 5.8g | 3.8g | 9.1g | 1.2g |