Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Turkkilainen makaronilaatikko

Ja mukaan turkkilaisia mausteita..

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 4453 grammaa

Tinka77
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pasta/spagetti keskiarvo, keitetty2000g2800kcal103.2g559.2g13.6g68g
Kariniemen kalkkunan paistijauheliha (Kariniemi), annos 200g800g1112kcal152g0g56g0g
Tomaattipyree (Mutti), annos 40g70g67kcal2.9g11.9g0.1g3.4g
Soijakastike 50g30kcal2.6g4.8g0g0g
Ketsuppi ilman lisättyä sokeria, Felix100g50kcal1.5g10g0.5g0g
Öljyt, rypsiöljy, kylmäpuristettu virgino, 13,5 g, 1 rkl13g114kcal0g0g13g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen1200g396kcal39.6g58.8g0g0g
Kananmuna kuorineen punnittu220g277kcal24.2g0.7g19.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8906g9694kcal652g1290.8g206g142.8g
Valittu annoskoko4453g4847kcal326g645.4g103g71.4g
Annoskoko puolitettuna2227g2424kcal163g322.7g51.5g35.7g
Arvot/100g100g109kcal7.3g14.5g2.3g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=243580