Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Karpin jauheliha-kesäkurpitsapaistos

Ruskista sipulit voissa ja lisää jauheliha.

Ruskista.

Lisää mausteet ja viimeisenä tuorejuusto.

Paista toisella pannulla n. 1cm paksuisia kesäkurpitsaviipaleita voissa molemmin puolin.

Lado kesäkurpitsat ja jauheliha päällekkäin uunivuokaan ja lisää juustoraaste päälle.

Paista 20 min 225 asteessa tai kunnes pinta on ruskeaa.

Nauti!

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa

Aminohappo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipuli (kuorittu)120g32kcal1.6g5.8g0.2g2g
Valkosipuli 40g43kcal3.2g6.5g0.2g0.8g
Voi 50g363kcal0.6g0.2g40.7g0g
Jauheliha, sika-nauta 650g1439kcal113.7g0g110.5g0g
Tomaattisose tomaattipyree 45g34kcal2g5.8g0.1g0.5g
Tomaattimurska, 1 prk400g107kcal2.4g21.2g0.8g5.6g
Basilika, tuore 2g0.5kcal0.1g0g0g0g
Oregano, kuivattu 2g6.1kcal0.2g0.4g0.2g0.9g
Lihaliemikuutio Maggi11g31kcal1g0.8g2.5g0g
Pippurinen tuorejuusto (Pirkka), annos 10g75g135kcal3.4g4.2g11.3g3g
Suola, annos 3g3g0kcal0g0g0g0g
Kesäkurpitsa zucchini 800g144kcal4.5g20g3.2g5.6g
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa280g840kcal64.4g0g64.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4956g6352kcal394.2g129.8g468.2g36.8g
Valittu annoskoko2478g3176kcal197.1g64.9g234.1g18.4g
Annoskoko puolitettuna1239g1588kcal98.6g32.5g117.1g9.2g
Arvot/100g100g128kcal8g2.6g9.4g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=243715