Kasviswok

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Itämaiset wokvihannekset (Rainbow)		450g	180kcal	9.5g	30.6g	1.8g	6.8g
Soijahiutale, Soyappetit, 1dl		20g	89kcal	9g	4g	3.4g	2.4g
Rypsiöljy		15g	133kcal	0g	0g	15g	0g
	Annoskoko tuplana	970g	803kcal	37g	69.2g	40.4g	18.4g
	Valittu annoskoko	485g	402kcal	18.5g	34.6g	20.2g	9.2g
	Annoskoko puolitettuna	243g	201kcal	9.3g	17.3g	10.1g	4.6g
	Arvot/100g	100g	83kcal	3.8g	7.1g	4.2g	1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu