Omatekoinen jugurtti
Lämmitä maito n. 30-40 asteiseksi.
Laita bulgarian jogurtti astian pohjalle ja kaada maito päälle.
Sekoita.
Laita kansi päälle ja anna olla lämpimässä 10-12 tuntia.
Laita sitten pariksi tunniksi jääkaappiin.
Mausta maun mukaan marjoilla ja sokerilla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Lapintintti
Laita bulgarian jogurtti astian pohjalle ja kaada maito päälle.
Sekoita.
Laita kansi päälle ja anna olla lämpimässä 10-12 tuntia.
Laita sitten pariksi tunniksi jääkaappiin.
Mausta maun mukaan marjoilla ja sokerilla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Lapintintti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jogurtti, bulgarian, rasvaa 3,9%, ei lisätty d-vitamiinia | 201g | 128kcal | 6g | 6.8g | 7.8g | 0g | |
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 2007g | 1270kcal | 60.2g | 96.3g | 70.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4416g | 2796kcal | 132.4g | 206.2g | 156.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2208g | 1398kcal | 66.2g | 103.1g | 78.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1104g | 699kcal | 33.1g | 51.6g | 39.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 3g | 4.7g | 3.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu